Herbalife Opportunity Meeting Padang

Bismillah..

Yang di Padang.. hayoo merapaaat.. mau tuker lemak dengan rupiah.. yuk liat info nya disini.. mau tiket gratisnya yuk hub saya Miselia Campaka 087812098882

Pembicara Tamu :
ELNIWATI & KATIN
Millionaire Team Member

Resume Pembicara Tamu:

Puji syukur kami panjatkan kepada Tuhan Yesus, sehingga saya dapat meraih posisi
Millionaire Team ini setelah 7 tahun di Herbalife. Awalnya saya mengenal Herbalife dari kakak saya
Megawati, karena waktu itu saya bermasalah dengan kelebihan berat badan. Setelah mengkonsumsi
dan menjalani programnya secara konsisten dan menjalankan pola hidup sehat dan aktif, saya turun
7 kg dan semakin sehat*. Pada mulanya saya sama sekali tidak tertarik untuk menjalankan bisnis
Herbalife, karena di waktu itu saya telah bekerja di suatu showroom mobil yang sangat terkenal di
Medan sebagai administrasi. Setelah tujuh tahun saya bekerja di showroom tersebut saya
memutuskan untuk berhenti dan full time di Herbalife. Saya bekerja hanya sendiri, dan sungguh luar
biasa, peluang di Herbalife sangat besar. Saya hanya seorang ibu rumah tangga dan hanya tamatan
SMA. Saya konsisten mengerjakan Herbalife walaupun awalnya tidak mudah dan ada juga
penolakkan dari lingkungan dan juga suami saya yang amat skeptis dan sama sekali tidak
mendukung.
Namun saya tidak pernah menyerah, terakhir setelah suami saya yang mula-mula sama
sekali tidak mau mencoba produknya, suatu waktu ketika saya ke Singapore ikut event Herbalife
suami saya diam-diam mencoba produknya ternyata produk bekerja dan suami mulai merasakan
hasilnya, sehingga berat badan yang 93 kg menjadi 76 kg*. Akhirnya suamipun mulai tertarik
bisnisnya, dan amat rajin cerita ke orang, itulah mulanya kami mulai menjalankan bisnisnya secara
bersama. Akhirnya di tahun 2010 bulan Maret kami berkualifikasi ke event 30th Anniversary di
Orlando, dan Vacation di Pulau Bahamas dan juga di Hawaii Kona The Big Island pada November
2010 dan semua penghargaan kami diberi secara gratis oleh Herbalife**. Pulang dari Orlando maret
2010 kami bersama mentor kami Megawati melakukan konsep Nutrisi Club dan berkat kerja sama
yang solid bersama team saya ini dalam 8 bulan kami memiliki 23 Nutrition Club di Group kami. Kami
merasa beruntung mendapat anugerah bertemu Herbalife dan pendapatan kami pun semakin
meningkat**. Terimakasih Herbalife, Herbalife telah mengubah hidup kami dan mengubah
kesejahteraan kami.

Herbalife Opportunity Meeting Bali November 2014

Haiiii teman2.. ini ada info bagi mahasiswa, ibu rumah tangga, karyawan, pengangguran, dan siapa ajah yang mau liat kesempatan bisnis dann belajar mengenai marketing plannya.. monggo hubungi saya ya.. Miselia - 087812098882

Pembicara Tamu :

ANDREW INDRAWAN & BOK ME YAUW

Senior Executive President’s Team Member 20 K

Sedikit Cerita mengenai pembicara tamu

Latar belakang saya adalah pegawai Swasta di Surabaya lulusan Teknik Industri. Saya mengalami kelebihan berat badan dengan berat 103 Kg. Puji Tuhan saya bertemu dengan Herbalife pada akhir tahun 2002. Saya mulai menggunakan produk dan hasilnya saya turun 5 Kg, badan tetap berstamina tanpa rasa lemas dan total turun 25Kg*. 

Saat saya pulang ke Banjarmasin, banyak keluarga dan teman-teman terkejut melihat perubahan tubuh saya dan mereka mulai bertanya. Dari sinilah mulai bisnisnya berjalan. Saya sangat bersemangat, kemudian saya pulang ke Surabaya dan ikut STS. Dengan dibantu oleh Pak Faisal dan ibu Lulu saya mulai menjalankan bisnisnya. Berbagai DMO yang diajarkan saya coba praktikan di kota asal saya mulai dari iklan koran, flyer, shake party, hot pocket, stiker mobil, poster, spanduk dll. Akhirnya kakak saya Sofhyan tertarik bergabung juga dan kami mulai merintis usaha Herbalife ini bersama. Saya dibantu oleh istri saya Bok Me Yauw mejalankan bisnis ini secara bersama sama di Banjarmasin. Dalam 1,5tahun akhirnya kami berhasil menjadi Millionare Team dan Sofhyan Menjadi GET Team. Penghasilan yang besar saat itu membuat kami lalai dalam mengelola keuangan dan mengelola Grup. Tahun 2005-2006 adalah masa susah kami di Herbalife. Kami juga sempat 

beralih ke bisnis keluarga yaitu mulai meneruskan usaha toko milik ibu saya Maret 2009 adalah titik awal saya balik ke Herbalife saat itu saya merasa sangat tidak nyaman bekerja di toko. Saat itu saya mulai menemukan semangat saya kembali di Herbalife. Sampai akhirnya saya menghubungi Pak 

Faisal untuk belajar kembali di Herbalife layaknya Supervisor baru. Saya dan Sofhyan diajak pak Faisal belajar ke Singapore dari tim nya Sam dan Jenny dan kami dijamu dengan sangat luar biasa oleh mereka. 

Pada Januari 2010 saya baru mulai mendapatkan cek GET TEAM kembali, selama 2010 adalah masa saya dan grup membangun momentum kembali, ikut training, membuat training, mulai merekrut kembali, mengajar dll. Juli 2010 kami memutuskan untuk mulai ber-NC, setelah mengikuti training di Jakarta dengan beberapa orang downline akhirnya kami mulai membuka NC. Awalnya hanya 2 NC kecil kami buka di Banjarmasin, dan luar biasa setiap bulan VP mulai bertumbuh dan downline yang dulunya tidak punya DMO akhirnya mulai melakukan NC juga. 

Luar biasa Oktober 2010 kami qualified Vacation Lombok dan November kami Qualified Hawaii**. Kami merasa baru mulai hidup di Herbalife. Pengalaman dimasa lalu kami jadikan pelajaran agar di masa akan datang tim kami menjadi semakin baik lagi. Semoga kisah ini bermanfaat. Thank You Jesus, Thanks Herbalife. God Bless You. 

Solusi Pengelolahan Berat Badan

Solusi Pengelolahan Berat Badan

Menurunkan Berat Badan

Bismillah..

Semangaaaat Pagiii  Semuaaaaa!!!!!

Perkenalkan, Saya Miselia Campaka Seorang Distributor independent Herbalife, Personal Wellness Coach, nah, sebagai seorang mentor independen pengelolaan berat Herbalife, kami menggunakan produk herbalife dalam pengelolahan berat badan (TURUN/ NAIK/ JAGA )

Saya menjadi Distributor dan personal wellness independet coach Herbalife  semenjak tahun 2012. Ini beberapa testimoni teman – teman yang berhasil menjalankan program Herbalife baik untuk menurunkan atau menaikkan Berat badan.

Miselia Campaka, Saya Sendiri, Saya menggunakan Produk Herbalife untuk menurunkan berat badan pada tahun 2012 dalam rangka mau menikah, Turun dari 72 kg menjadi 55 kg, setelah menikah menggunakan untuk nutrisi kehamilan alhamdulillah sehat dan melahirkan anak Laki – laki dengan Berat 3.5 kg dan panjang 50 kg, selama melahirkan saya naik dari 55 menjadi 78 kg sekitar 23kg, selepas melahirkan turun 5 kg menjadi 73 kg. 3 bulan setelah melahirkan anak pertama saya hamil anak kedua, dari melahirkan hingga hamil lagi berat badan saya dari 73 menjadi 62 kg turun 11 kg, dan saaat ini (26 oktober 2014) saya sudah 35 weeks dengan berat badan 68 kg, alhamdulillah sehat. Selama pasca kelahiran dan hamil lagi saya mengkonsumsi Nutrisi Herbalife.

Putri, Konsumen sekali gus adek sepupu yang turun 10 kg

Mas Erwin dan Mba sari, pengguna Herbalife di surabaya dan jogja

Mba Ary, Tetangga Komplekku sekarang di Perumahan Megawon Indah Kudus

Mba Dian, Salah satu inspirasiku

disclaimer : Hasil Pada Setiap orang Berbeda

Gimana siy  produk herbalife membantu kita untuk menurunkan berat badan?

Kalo berbicara mengenai penurunan berat badan, saya sering seklai menjelaskan bahwa kuncinya dari menurunkan berat badan adalah mengenai Kalori,  Kalori yang masuk haruusss jauh lebih kecil dari kalori yang mampu dibakar dan diolah oleh tubuh kita, nah pada saat yang sama kita harus tetap menjaga asupan gizi seimbang yang masuk ke dalam tubuh kita agar metabolisme tetap berjalan dengan baik dan kita tetap sehat fit selama diet tersebut. Susah – susah gampang ini, susahnya apa? Ya apa kita bisa menghitung kalori setiap makanan yang kita konsumsi dengan tepat? Belum lagi bagaimana proses yang dilewati makanan tersebut, apakah gizinya masih sama? Karena satu produk makanan dari berupa bibit hingga siap saji itu melewati banyak tahapan dari proses penanaman, tumbuh, transportasi, penyimpanan, proses memasak, dll. 

Jadi Inti dari Penurunan Berat Badan sangat simpel kan,, KURANGI KALORI dan GIZI SEIMBANG. Kalo semudah itu kok masih banyak yang ngeluh mengalami kenaikan berat badan dan mengalami obesitas??

Herbalife adalah Pengganti makanan

Kalo sudah mulai membahas mengenai masalah diet, kebanyakan orang melakukan dengan mengatur porsi dan menghitung kalori yang masuk. Tetapi kebanyakan walaupun kita berusaha sebaik baiknya hasilnya tidak sesuai dengan apa yang diingikan, ya mungkin untuk turu 2 sampe 5 kg masih bisa, kalo 25 sampe 20 kg  bagaimana?

Ketidakakuratan dalam menghitung kalori dan memperkirakan porsi merupakan dua hambatan terbesar dalam suksesnya penurunan berat badan

Dalam salah satu artikel yang ditulis oleh Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, FAND seorang director of nutrition training Herbalife menjelaskan mengenai “Meal Replacement”  

The beauty of meal replacement adalah

1.       Mengontrol Porsii

Mengontrol  porsi makan  adalah hal yang terpenting dalan mengontrol kalori yang masuk dalam melakukan diet, tapi banyak orang tidak memiliki waktu untuk mengukur dan menghitung berapa sih kalori dalam makanan yang mereka makan. Gak Cuma maknan besar yang harus dihitung, tuh minyak dan lemak yang digunakan dalam memproses si makanan harus dihitung jug, kaya pada saat menggoreng, garam yang ditambahkan, gula, dll. Belum lagi kalo nyemil pas kita lagi nyetir lagi nonton tipi, waahh ribet yaa, kalo ribet dan gak bisa mengukur kalori dengan tepat anda membutuhkan meal replacement untuk memastikan kalori yang masuk.

2.    Mengandung Nutrisi yang lengkap dan seimbang dengan kalori yang tepat dan terjaga.

Nah kebanyakan orang melakukan diet cuma bertolak ukur pada kalori, jadi gak makan seharian or makan makanan yang gak bergizi, huuu.. kasian tuh badannya udah gak berhasil turun ehh malah sakit dan keliatan gak seger. Nutrisi yang seimbang itu sangat penting dlaam berdiet, coba deh pelajari secraa keseluruhan tubuhmu butuh nutrisi apa aja biar si badan bekerja dengan baik dan tahan lama (gak turun mesin, kalo udah turun mesin, bahaaayaa euy), dan nutrisi tersebut harus di asup setiap hari dengan ukuran yang pas.

Dan Shake mengandung kurang lebih 70% kenutuhan tubuh,  gizi seimbang.

3.    Sederhana, simple dan nyaman bagi gaya hidup yang sibuk seperti saat ini.

Shake herbalife merupakan pengganti maknan yang sangat mudah, sederhana dan praktis, hanya membutuhkan waktu kurang dari 3 menit untuk menyiapkannya.

Shake sebagai pengganti makanan inipun dapat dicustomized loh, dicampur dengan uah, dimix dengan extra powder protein.

Herbalife simple, Enak, Sehat, Porsi terkontrol. Soo.. tunggu apalagi, start your healthy diet with herbalife!!!

Read original article here: http://health.herbalife.com/health-articles/weight-management/meal-replacement

Bagaimana Saya Membatu??

1.    Saya menggunaka produk Herbalife dalam program ini.

Sebagaimana yang saya jelaskan diatas bagaimana produk kami membantu anda dalam menurunkan atau menaikkan berat badan

2.    Saya mempunyai coaching system

Sistem mentor atau pendampingan adalah dengan pemeriksaan atau pengukuran yang dilakukan secra berkala oleh konsumen, hal ini berguna untuk melakukan evaluasi apabila hasil yang dicapai tidak sesuai dengan target. Dan disini anda tidak hanya belajar mengenai bagaimana untuk menurunkan berat badan, tapi kita bersama sama akan mengubah pola hidup kita ke pola hidup sehat secara keseluruhan.

Bisa gak si beli produk herbalife di tempat lain ?

Secara resmi apabila anda telah memutuskan untuk menjadi konsumen kami, Anda tidak bisa membeli di tempat lain, tapi gak ada seorang pun bisa melarang anda untuk melakukannya. Nah apabila anda melakukannya, anda tidak akan terlindungi dalam menggunakan produk. Mungkin anda menemukan di internet dengan harga yang lebih murah, tapi Anda mungkin tidak akan mendapatkan  hasil yang Anda inginkan , dan Anda tidak akan dapat meminta tanggung jawap kepada siapa pun . Ada kemungkinan Produk yang Anda beli itu produk kadaluarsa atau kualitas produk kurang, dan Anda tidak bisa mengeluh tentang hal itu kepada siapa pun . Anda juga tidak akan dapat meminta 30 hari garansi uang kembali .

Mau Memulai Diet Sehat Dengan Herblife?

Pilih Herbalife Coach yang resmi di Sekitar Anda, atau Bisa langsung dengan Saya

Miselia Campaka, Herbalife Independent Distributor and Personal Wellness Coach

ID NUMB : D1594090

087812098882

fb: Miselia Campaka (inbox dulu ya)

      

Suamiku.. I love you

Gaya judulnya pake bahasa inggris euy, bener gak yah, rencananya di artikel ini saya mau bercuap cuap sedikit tentang pertemuan saya dan suami tercinta. Artikel ini akan penuh dengan emosi saya (emosi disini positif ya, bukan marah atau hal negatif lainnya J )

Bukan tipe saya buat say thanks sama orang yang udah add FB saya, dan saya juga gak biasa terlalu sok dekat dengan kakak kelas lawan jenis, ya seadanya aja, kecuali emang ada projek yang harus dikerjakan bareng si kakak kelas kaya kakak kelas yang satu lab, otomatis intensitas buat berkomunikasi lebih banyak ya. Nah, gak tau kenapa, pas diadd oleh kakak kelas jaman bahelak alias udah jadul (beliau (tuiir bgt,,hihihi maaf ya sayang) angkatan 2000 secara saya masih imut – imut dan lucu angkatan 2006 yang baru lulus) saya ngewall dan say thanks..haghaghaghaghag, wah nyari kiriman wall itu kok gak ada lagi ya.

Lanjut yaa ceritanya (masih belum bertemu langsung), ya sejak kenal itu ya selayaknya kakak kelas dan adek kelas lah, sering sharing mengenai dunia bisnis dll, kaya mas dan adek lah (kayaknya ini modus,hahahah). Nah disini sempetlah saya ngeluh dengan timbangan berat badan yang semakin menganan, alias berat badan saya semakin bertumbuh, curhatlah ya sama si mas ini, bla bla bla akhirnya diiming imingi sama “hadiah” kalo bisa nurunin berat badan. Hadiahnya bahan batik tulis pekalongan, ya emang saat itu pengen banget sama batik tulis pekalongan. Hini Hitu cara udah di lakukan dan teteeeep gak mau nurun ni berat badan, tapi si mas tetep kirimin tuh bahan batik (masih ada bajunya, kalo liat baju itu senyum senyum sendiri,, J ). Entah si mas PDKT atau apalah, yang jelas saat itu saya masih menahan rasa jangan sampe saya suka atau cinta sama orang ini. Banyak lagi cerita dibagian ini,  tapi langsung aja skip yaa.

Akhir maret dan awal april 2012. Bulan bulan ini lah bulan bulan krusial yang saat ini udah menjadi “lucu” kalo dikenang, haahahah. Awal hubungan kami memang untuk serius, dan tidak ada satupun yang ditutup – tutupi,  berawal dari kejujuran yang indah, setelah saya cerita ke ibu saya tentang seseorang ini, ternyata saya dapet respon yang sangat baik dari ibu. Karena respon yang baik itu, mas syaiful memutuskan untuk datang langsung ke Palembang SENDIRIAN!! (pertama kalinya ketemu langsung) Hahahah. Sendiri dan meminta izin langsung ke ibu untuk serius dengan saya (so sweet,, lelaki yang supeeer). Alhamdulillah pertemuan pertama ini berjalan dengan baik. Pertemuan pertama ini saya masih sangat gendut,hahah jerawatan, hitam kusam, dan mas syaiful saya akui kesan pertama saya ketemu orangnya ganteng, cakep, ideal. Tapi bukan itu yang buat saya jatuh cinta, yang bikin saya jatuh cinta saya punya keyakinan orang ini akan membimbing saya menjadi lebih baik ke jalan Allah, Saya pengen banyak belajar dari beliau.

Sempet lah ya takut dia kecewa dan mundur dengan keadaan fisik saya yang seperti saya sebutin diatas (gimanapun ya pasti laki2 pengen dapet istri yang cantik dll lah yaa), malu kalo inget..hahahaha tapi ternyata alhamdulillah dia jalan terus sampe akhirnya lamaran, nikah, punya anak dan samai hampir 2 tahun usia pernihakan kami.  Gak panjang proses yang kami lewati kenalan FB awal 2011, pertama kali ketemu dan izin ke ibu april 2012, Nikah Nov 2012, dan selama itu saya di palembang dan mas di kudus.

Sejak kenal dengan mas saya mulai care dengan penampilan, mulai pengen langsing, dan akhirnya ketemu Herbalife yang bisa ngempesin saya 17 kg selama 3 bln, dari 72 kg ke 55 kg. Saya diet ini gak ada yang maksa apalagi si mas, dia Cuma sangat mendukung ketika saya berniat untuk diet, karena lebih ke kesehatan saya.

Dear my lovely Suami.. Terimakasih telah mencintai menyanyangi saya sebagai istri yang tak sempurna, masih suka ngambek, masih belum lihai ngurus rumah tangga, masih keasinan kalo bikin sambel, masih belom lancar ngajinya, masih ngeribetin malem malem bikin susu kakak, dan lain lain, Tapi Cinta ini insyaallah akan selalu bertumbuh dan bertumbuh seiring bertambahnya usia kita, jangan bosan untuk ngingetin ay ya sayang, you are the best partner. 

butuh protein lebih?

More info monggo email yaa.. miseliacampaka@gmail.com

tips diet,tips hidup sehat, diet sehat, protein, nutrisi, makanan sehat, sarapan sehat

diet listrik

Memulai program diet.. tapiii diet listrik diet dayaa.. hihihihi kemaren si alhamdulillah mundur beli pulsa listriknya mundur sehari,lumayaaaaan. Gak tau deh minggu ini,habisnya kudus panasnya luaar biasaa, si AC nyala mulu baremg kipas angin lagi, perasaan AC gak mempan bok, bikin hausss teruss..

mudah2an mimggu ini berhasil diet listrik lagi.. aaamiii


Tips diet sehat, tips hidup sehat, herbalife, konsultasi nutrisi lagsung aja email ke miseliacampaka@gmail.com


update pengisian pulsa listrik di rumah
10 Oktober 100
16 oktober (sisa 8,5) diisi lagi 100

Bye Bye Rambut Rontok

Bismillah..

Haduuuhhh kok rontok banyaaaak lagi,, loh sayang kok dikamar mandi rambut semua itu, rambut sayang rontok? Gituu lah salah satu perhatian dan kekhawatiran suamiku ketika liat rambut istrinya rontoknya udah mulai gak wajar, walaupun rambut tergolong leabt tetap ajaa yaa,, dimana2  ngeliat rambut bertebaran rasnyaa gimanaa gitu, sedihnya di sini,hahahah rambutku juga keras,kaku, sejak kelas 5sd setelah dipotong sama salon di koplek rumah, sebelumnya rambutku gak begini (curhat, wkwkw) yo wes lah yaa.. itu dulu.. and now alhamdulillah saya menemukanmu,,haghagagahgh AQUA HERBALIFE SHAMPO AND CONDITIONER, cintahhh banget sama niy produk, Allah kasih pertolongan lwt Herbalife. Sebelum pake ini udaaah segala macam  sampo yang diiklan tipi bing mengatasi rontok kering dll aku cobain, hasilnya nihiil.. hikss.. udahlah ya keluh kesah dan curhatnya aku, yang penting sekarang udah bisa dibilang si rambut gak rontok lagi paling selembar 2 lembar pas mandi,,, say alhamdulillah lagiiiiii ahhh..

Sekarang kita bahas si produk ini ya,

Produk herbalife aqua ini produk baru di Indonesia, wanginyaa luaarr biasaa tahan lama (versi suamiku), nah produk ini bebas sulfate dan paraben. Dua bahan kimia ini sering ada di kosmetik kita dan ternyata lumayaan bahaya loh, bahas dulu ya apa si paraben dan sulfat. 

Paraben itu sejenis pengawet sintetis ayang biasa ditambahkan ke produk untuk memperpanjamg masa penyimpanan produk tersebut. Paraben mengandung asam para-hidroksibenzoat. Paraben sintetik telah digunakan sebagai pengawet dalam obat-obatan sejak tahun 1924. Ngerinya lagi ini pengawet sintetis banyak dikandung oleh produk – produk yang selalu menemai kita sehari hari ( Mulai dari pelembap, pembersih wajah dan tubuh, shampo, kondisioner, tabir surya, deodorant & antiperspirant, shaving gel, pasta gigi, dan juga alat makeup ).

Paraben tergolong bahan pengawet yang kadarnya tidak boleh melebihi batas yang disarankan oleh BPOM. Kadar maksimum paraben adalah 0,4% untuk ester tunggal dan 0,8% untuk ester campuran. Jika pemakaiannya melebihi batas kadar maksimum dapat berdampak buruk bagi kesehatan manusia, seperti masalah reproduksi, alergi, dan juga kanker. Sebuah studi menyebutkan bahwa paraben ditemukan dalam kasus kanker payudara, namun tidak mengindikasikan bahwa paraben-lah yang sebenarnya menyebabkan kanker payudara tersebut. Dalam tubuh, paraben bertindak seperti estrogen dan dapat berbahaya jika digunakan secara berlebihan.

Yok berlanjut ke sulfat

Sulfat, apa ya sulfat? Sulfat bisa ditemukan dalam kandungan shampo atau shower gel alias sabun yang biasa ada di pasaran. Dari dua baan kimia yang kita bahs disini ternyata sulfat memiliki kadar bahaya paling tinggi, baik untuk manusia dan lingkungan, selain menyebabkan iritasi pada kulitternyata sulfat memiliki kadar bahaya yang lebih tinggi, baik untuk manusia dan lingkungan. Selain menyebabkan iritasi pada kulit sulfat juga bisa mencemari lingkungan perairan dan berpotensi tinggi terakumulasi dalam tubuh ikan. Ini sama artinya dengan ikan tersebut bisa beracun bagi kita yang mengonsumsi ikan.

Bahaya lainya adalah sulfat ini bisa mengeluarkan uap atau asap beracun (sodium oxides dan sulfur oxides) ketika dipanaskan. Coba bayangkan sulfat yang terkandung dalam shower gel yang kamu gunakan saat mandi menggunakan air panas atau hangat. Proses produksinya pun bisa mengeluarkan bahan penyebab kanker dan juga meracuni udara sekitar.

Daaan Produk Herbalife Aqua Shampo ini Free Sulfate dan Free paraben, pilihan ada ditangan Anda, apapun itu tak akan terjadi instan, pasti membutuhkan proses begitu pula unsur kimia yang tertumpuk ditubuh kita, mulailah dari yang kecil, lihat kemasan kosmetikmu, pilih yang palinggg minimum kandungan kimia berbahayanya yaa,, kalo bisa yg tidak mengandung kimia berbahaya. 

Bismillah..Saya Rekomendasikan produk ini buat yang emang udah cari cari solusi buat rambut rontok tapi belom ketemu, coba deh, mudah- mudahan insyaallah cocok.

Cantik sesungguhnya terpancar dari dalam diri kita, namun kita harus tetap merawat apa yang telah dikaruniakan oleh Allah, semakin tua umur kita harusnya semakin sadar kita akan kesehatan, Selamat hari selasa.. semoga selalu dalam lindungan Allah dan dilimpahkan keberkahan.. aaaaamiiin.. senyum dulu nyok.. biar cantiik..

Salaaam..

Miselia Campaka

Konsultan dan Distributor Independen Herbalife

087812098882

Info detail Produk Herbalife? Naik Berat Badan? Turun Berat Badan? Sarapan Sehat? Diet Sehat? Langsung kontak 087812098882 fb: Miselia Campaka, email : miseliacampaka@gmail.com feel free buat tanyaa tentang herbalife ya.. insyaallah akan direspon  


Tips diet sehat, tips hidup sehat, herbalife, konsultasi nutrisi, obesitas, kegemukan, langsing, mulus, singset, 

Alhamdulillah Siklus Mensku Teratur

Bismillah

Pagiii... alhamdulillah pagi ini masih dikasih kesempatan untuk menikmati indahnya dunia, dan  melihat gantengnya anugrah Allah yg berada pas disamping saya.. yaa suami saya tercintaa..hhihihihih lopp yuuu sayangku..

Udah pada sarapan belummm??? Sarapan Apaa?? Kalo saya dan suami membuka mata sebelum sholat subuh konsumsi air putih 1 gelas berukuran kurng lebih 300mL, persiapan sholat subuh, setelah sholat subuh seperti biasa saya siapkan minuman energ dan pembersih pencernaan yaitu air+NRG+Aloe, biar pencernaannya sehat dan berenergy menjalani hari ini.. alhamdulillah,, setelah itu kami makan deh buah dan sayuran yang udah di olah sama herbalife namanya Fiber,Lipobond,dan Cell u Loss, buagusss bgt buat kulit,jantung, buat ngiket lemak, mengurangi selulit.. loop bgt deh sama ni buah2an.. 15-30 menit kemudian yaaa.. shake timeeee... tadi pagi minum rasaa coklat.. alhamdulillah.. Karena saya sedang hamil,dan program naik berat badan dengan sehat, sebelum shake saya makan roti pisang coklat duluu,,hihih baru deeehhh shakenya aku habisinnn..sampeee tetes terakhir...

Hiihihhihi malah cerita sarapan tadi pagi yaa,, langsung aja yaaa.. ini juga salah satu permasalahan saya ketika berat badan saya berlebih dan pola makan saya gak oke selain itu makaaann semua yang saya mau,, kebetulan baru selesai kuliah jadi pulang lah ke palembang.. dan ternyataaaaa disana berat badan sayaa naiiiikkkkkkkk drastiss,, ya iyaaalahh... semuanya dimakaaann.hihihihih,, permasalahan mens tidak teratur memang sudah saya alami sejak dulu, kadang 2 bulan seklai baru mens, 3 bulan sekali..hmmmm,,, udah gak mens, stress mikirin knapa siyy niy gak mens2,, tambahlah yaa tuh mens gak dateng2..wkwkwkwkwkwk... normalnya siklus haid seorang wanita itu menurut Dokter spesialis kandungan, Kolonel Dr. Frits Max Rumintjap, SpOG(K), itu 21 hari sampai 35 hari dari mens hari pertama ke mens berikutnya dan beliau jg menjelaskan bahwa 'datang bulan' yang normal itu bila berlangsung antara dua hingga lima hari. Menstruasi yang normal umumnya mengeluarkan banyak darah hanya hari pertama dan kedua saja (source: http://wolipop.detik.com)... berarti siklus mens sayaa gak normal dong yaaa L hiksshikss. Sempet jugaaa sempet berprasangka bakal susyahh hamil..hihihi..

Alhamdulillah setelah perbaikan nutrisi dan pola makan selain turun berat badan, mens saya pun teraturrr.. tiap bulaaannn siklus 30 hari insyaallah mens..hihihihii jadi bisa laaahh hitung2 masa subur..hihih alhamdulillah yaa... berat bdan ideal, tampil lebih langsing,berenergy dan canti saat nikah,, daaann mensku teraturrrr.... alhamdulillah.. atas izin Allah dan ikhtiar semuanya bisaa... thank yu Allah Thank yu herbalifee...

Alhamdulillah saat ini saya hamil ke dua 35 weeks bulan dengan sehat,, alhamdulillah..

Yukk perbaiki nutrisi dan pola makan anda, insyaallah kesehatan kita akan meningkat, dan berat badan ideal,, kesehatan berawal dari berat badan ideal..

Konsultasi Program Diet Sehat (Turun/Naik Berat badan) hub Miselia 087812098882 smoga kita semua di berkahi Allah.. Aaamiiin...

Nutrisi yang Benar bagi Sistem Kekebalan yang Sehat

Sistem kekebalan Anda benar – benar merupakan angkatan bersenjata pribadi bagi tubuh Anda. Sistem kekebalan merupakan kelompok “tentara” pribadi Anda yang melindungi Anda dari serangan benda asing – tentara yang selalu memberikan layanan, dan dipanggil beryugas saat mereka diperlukan. Sistem kekebalan Anda membuat pertahanan bagi kesehatan Anda dengan mengidentifikasi benda asing apapun – mulai dari visur hingga bakteria sampai parasit – dan kemudian menghancurkannya. Sistem kekebalan sangatlah kompleks – melibatkan berlapis lini pertahanan dalam bentuk protein, sel, jaringan dan organ – untuk melawan penyakit. Makan dengan benar sangatlah penting bagi sistem kekebalan  yang sehat. Untuk satu hal, Jika anda makan dengan makanan yang sehat dan merawat diri anda sendiri, Anda tidak akan rentan untuk jatuh sakit – yang membuat sistem kekebalan anda bekerja lebih sedikit untuk berperang di awal. Komponen – komponen kunci untuk  diet  sehat adalah mengkonsumsi buah – buahan dan sayuran berwarna, dengan jumlah protein sehat yang tepat dan beberapa probiotik – yang disebut bakteria “baik” yang membantu mendukung kesehatan pencernaan. Buah – buahan dan sayuran berwarna menyediakan banyak pitonutrien – senyawa alami yang ditemukan di semua makanan dari tumbuhan yang mendukung kesehatan karena mengandung antioksidant.

Di dalam sel di tubuh kita, pemenuhan oksigen – atau oksidatif – proses – proses yang terjadi setiap hari sebagai bagian dari metabolisme normal. Tanpa oksigen, misalnya, kita tidak dapat mengekstraksi energi dari makanan kita. Namun oksigen memiliki kelemahan karena oksigen dapat membuat besi berkarat atau merubah warna apel menjadi coklat, oksidasi dapat menyebabkan kerusakan pada sel tubuh jika dibiarkan dan tidak diperiksa. Sehingga dengan mengkonsumsi antioksidan dapat membantu menurunkan stress oksidatif dan sebaliknya, membantu mendukung fungsi kekebalan.

Karena antibodi merupakan protein khusus yang dibuat dengan sel putih untuk melindugi anda, Anda membutuhkan protein yang cukup dalam diet untuk memastikan bahwa anda dapat memproduksi antibodi yang anda butuhkan. Protein Sehat 0 dalam bentuk ikan, kerang, unggas, daging tanpa lemak, makanan dari kedelai dan produk – produk rendah lemak – menyediakan dinding yang diperlukan tubuh anda untuk memproduksi antibodi yang penting ini.

Mempertahankan kesehatan sistem pencernaan anda juga penting dalam mendukung fungsi kekebalan. Jalur pencernaan anda merupakan rumah dari triliyunan bakteri yang berfungsi dalam mempromosikan kesehatan. Beberpaa bakteri membantu anda mencerna serat didalam makanan anda, dan bakteri yang lain  mengkonsumsi gas intersinal dan beberapa lainnya memproduksi vitamin, seperti vitamin k, dan vitamin B12. Saat sistem anda dipenuhi bakteri “baik” ini , mereka juga berfungsi “mengeluarkan “bakteri yang berpotensi bahaya yang dapat masuk ke jalur pencernaan anda. Makanan yang dikulturasi atau difermentasi – seperti yogurt, kimchi dan biji kedelai yang difermentasi – merupakan sumber dari bakteri ramah ini dan harus menjadi makanan rutih dari diet yang sehat. Makan dengan benar akan membuka jalan ke Kesehatan yang baik. Dan agar membantu tubhuh anda melawan masuknya benda – benda asing, sistem kekebalan tubuh anda membutuhkan nutrisi terbaik. Jadi, Panggil Bala Tentara Anda!!!

Sumber: Herbalife-Hub,Maret 2013 vol 3,ditulis oleh Susan Bowerman MS,RD,CSSD (konsultan yang dibayar oleh Herbalife)

DIET SEHAT TURUN BERAT BADAN NAIK BERAT BADAN 

MISELIA 0878120988821

Jatuh ya Bangun lagi

Dag Dig Dug..

Was Was..

kadang juga kesel sama diri sendiri ketika ngeliat si kakak alfath 9m28d jatuh lah kejedot lah, tapi berkuranglah rasa rasa itu ketika ngeliat gigi munyilnya gara - gara dia senyum bahkan ketawa ngakak setelah jatuh itu..haghaghagahgahgh.. yakk saat ini si kakak lagi step belajar jalan yang otomatis jatuh bangun lah ya berdiri lepas tangan sambil tepuk - tepuk tapi blm bisa jangkah, masih takut.. wajaarrr sayang,, yang liat jg ngeri ngeri sedaaap. Setiap step yang dilalui kakak ini gak cuma kakak belajar, tapi lebih banyak saya yang sedang belajar, belajar mengenai kesabaran, ketangguhan, tak kenal lelah, mandiri, semangat yg tinggi dan tetap bahagia keliatan dari senyum yang sellau menghias wajah gantengnya kakak..hihihihi si umi narsis, Nangis? Ya adalah wajaar, tapi cuma variasi ajaaaa, nangis bentar trus lanjut lagi. 

Menurut saya banyak bgt tingkah laku sifat bayi batita balita yang patut dicontoh saat kita lelah atau mau menyerah. Semangat mereka saat melewati berbagai step untuk menjadi "pintar" belajar kemampuan kemampuan dasar yang akan menjadi modal bagi mereka, yang hebatnya mereka menjalaninya dengan fun senang. Saat jatuh, mulai berdiri lagi, jatuh, bangun lagi yang kerennya lagi mereka sambil ketawa ketawa dan tepuk tangan, subhanallah sekali ya kebersihan hati dan pikiran mereka. 

Buat anakku Alfath jadi anak sholeh yaa sayang.. yang semangat belajarnya,, sama sama kita belajar..
Menjadi seorang ibu (Working Mom or Stay at Home Mom) gak mudah, tapi disitulah tantangannya dan ibadahnya. Tetep jadi "gelas kosong"
_Just Do The Best_

Untuk Tubuh Sehat dan Indah di saat Lebaran

LIPO-BOND

Menu khas setiap lebaran adalah ketupat lengkap  dengan opor ayamnya, sambal goreng hati, rendang dan makanan berlemak lainnya. Opor ayam, rendang, sambal goreng dan ketupat adalah  menu “wajib” yang sering terhidang saat lebaran. “Memanjakan” lidah dengan makanan “kaya” lemak yang dikonsumsi berlebihan akan berdampak kurang baik bagi tubuh. Konsumsi Lipo  Bond, agar tubuh terhindar dari asupan lemak  yang berlebihan serta tetap lakukan aktivitas  olahraga untuk menjaga tubuh sehat Anda.

Lipo Bond, merupakan campuran bahan  alami yang diolah secara khusus,  menyatu dengan makanan Anda  sehingga tubuh dapat menyerap lemak  lebih sedikit.

Kenapa Lipo-Bond ?

• Lipo Bond, membantu mengontrol  penyerapan lemak untuk pengelolaan  berat badan. 
• Mengandung Sodium Choleate yang membantu mengurangi penyerapan lemak oleh tubuh

Berminat dengan produk ini dan info lengkapnya bisa langsung hubungi Miselia Campaka Distributir Herbalife 087812098882, atau send your email to miseliacampaka@gmail.com

7 Jenis Makanan Penyumbang Kalori Terbesar

1.     Gorengan yang dilapisi tepung

Gorengan yang dilapisi tepung seperti tempe mendoan, bakwan, tahu yang sering bgt kita jumpai di penjual gorengan pinggir jalan, hindari juga daging yang dilapisi tepung roti.  Tepung menyerap lebih banyak lemak dalam makanan tabpa disadari.

2.      Keripk dan Kerupuk

Santai biasanya paling enak sambil nyemil kripk krntang, kripik singkong, krupuk dan makanan renyah lainnya. Padahal, keripik mengandung garam dan minyak yang tinggi. Menurut penelitian, 15 potong keripik kentang saja mengandung 160 kalori yang akan menyebabkan penambahan berat badan 0,7 kg dalam empat tahun. Padahal, 15 potong keripik pasti tak cukup untuk Anda. Ini artinya lebih besar jika dibandingkan dengan makanan manis dan dessert yang menyebabkan penambahan sekitar 0,4 kg.

3.      Saus Botolan

Sambal botol, kecap manis, saus barbekyu, dan mayones, semua masuk dalam daftar. Kecap dan saus botolan mengandung gula dan sodium yang tinggi, karena sekaligus berfungsi sebagai pengawetnya. Padahal, menambahkan kecap atau saus sambal sebenarnya hanya kebiasaan kita saja.

4.     Buah Kalengan

Buah-buahan kalengan seperti peach, nanas, leci, atau apel, biasanya dikemas dalam sirup yang tinggi kadar gulanya. Jauh lebih baik bila Anda memilih buah-buahan segar. Kalau malas memotong buah, beli saja di tukang rujak. Namun, nikmati tanpa tambahan sambal gula merahnya.

5.     French Fries

Makan burger atau ayam goreng tepung plus kentang goreng yang dicocol sambal botolan rasanya jadi paduan yang sempurna. Padahal, tanpa kentang goreng, kita sudah tahu bahwa burger (dengan mayonesnya) dan ayam goreng tepung sudah menyimpan kalori yang tinggi. Apalagi jika ditambah kentang goreng dan sambal botolnya. Kentang goreng biasanya digoreng dengan minyak banyak dan dengan proses deep frying yang meningkatkan kalori dan kandungan lemaknya.

6  6.      Kue – Kue Kecil

Pai maupun keraknya (pie crust) mengandung kalori dan lemak yang tinggi. Bila Anda membeli pai, sebaiknya tak usah memakan bagian keraknya. Namun jika Anda biasa membuat pai atau kue-kue lain yang dipanggang sendiri, Anda bisa mengurangi kandungan lemak dan kalorinya. Misalnya, dengan mengurangi jumlah mentega, margarin, gula, dari yang dituliskan dalam resep. Kemudian gunakan keju rendah lemak dan susu rendah lemak untuk menggantikan susu full cream. Tambahkan juga bahan-bahan lain yang mengandung serat, atau buah-buahan alami untuk menambah rasa manis dan segar.

   7.    Kopi dengan berbagai tambahan pemanis

Disebut pemanis, karena yang membuat kopi di gerai kopi menjadi manis saat ini bukan sekadar gula, melainkan juga gula pasir, sirop, atau madu. Dan, ketika sudah membayangkan minuman kopi yang lezat kita jadi menambahkan lebih dari satu jenis pemanis. Misalnya, selain gula, kita juga menambahkan madu, sirup karamel, vanila, hazelnut, moka, atau whipped cream. Tentu saja jumlah kalori dalam segelas kopi melonjak tajam. Coba kurangi sedikit demi sedikit berapa sendok gula yang Anda tambahkan pada kopi.

Pertanyaammyaaaa... Sesering apa kita mengkonsumsi jenis makanan ini dari masa kecil hingga sekarang?? Hampir setiap hari kombinasi makanan diatas kita konsumsi, misalnya pagi makan nasi goreng 1 porsi, telur ceplok, ada tempe mendoan 2 potong, kopi/teh manis, eeehhh kerupuknyaa jugaaa..heheheheheh

Yuk beralih ke sarapan sehat yang hanya mengandung 80 kalori dengan nutrisi lengkap hampir 70 % kebutuhan tubuh,,,

LOST WEIGHT or BECOME HEALTHIER ?

Konsultasikan programmu ya.. hub konsultan pengelolaan berat badan Miselia 087812098881

Source : http://female.kompas.com/read/2013/01/18/16245962/7.Makanan.Penyumbang.Kalori.Terbesar

Jus Bunapismixberi

Judul jusnya kreativ bingiit yak..hahhahaha 

Bahan bahannya

1/2 Buah Naga

1 buah Pisang

2 scoop shake mix wild bery

Es batu secukupnya

Air dingin secukupnya buat konsistensi kekentalan jusnya

How to : 

Campur deh tuh buah2an bareng es batu dan air dikit.. blanderrr sampe mengental.. setelah mengental masukin 2 scoop shake mix berry trus blend lagi.. kalo kekentelan tambahin air, tingkat kekentalan sesuai selera yaa 

FIT CLUB HERBALIFE KUDUS

Bismillahirrohmanirrohim

Tanggal 21 september 2014 kemaren komite herbalife di kudus ngadain kegiatan fit club dan lanjut custumer day di hotel @HOM kudus, acaranya seruuu abis cuy, full seneng2 dan gerak tubuh ditutup dengan foto bersama (Tetep yaa). Acara Fit Club ini isinya olahraga yang menyenangkan kan kita menerapka 80 % Nutrisi dan 20% olahraga biar tubuh sehat fit 24 jam. Gerakan Gerakan yang dipandu mas yoyon dan diiringi lagu lincah ini dimulai pukul 6 pagi sampe 9 pagi kurang lebih. Tapi sayangnya saya Cuma bisa lihat ajaa sambil main bareng alfath,why? Hamilll bro sist,,hihihihi gak berani loncat2..hahahah saya cukup jalan pagi min 3000 langkah tiap hari, senam hamil, relaksasi dan kegiatan standar ibu rumah tangga. Nah nanti kalo udah lahiran niat saya untuk olahraga teratur kan cita citanya mau jadi ibu yang fit (try to be fit umi) hihihi. Ni aku share foto kegiatan kemaren yaa..

Kesehatan itu harus diusahakan, Males? Saya juga,, tapii harus lawan tuh males,, mulai dari sekarang saat masih sehat masih blm punya keterbatasan

Mau Nutrisi untuk sarapan Hebat Anda?? Langusng hub  Miselia 087812098882 Konsultan Nutrisi dan manajeman berat badan (Diet Langsing Sehat, Naik Berat badan Sehat)

KONSULTASI GRATTTiiIIIIIIISSSS.. 

Kebiasaan yang Bikin Langsing

Bissmillahirrohmanirrohim..

Banyak banget yang pengen cepet langsing secara instan, yaa termasuk saya duluuu, hihihi tapi udah tobat 😂😂. Beneran deh gak ada istilah cepet langsing secara instan, eittt tapi jangan panik yaa, ada cara lain buat langsing bertahap yaitu dengan membangun kebiasaan hidup sehat yg insyaallah bakal bikin kita sehat fit plusssss langsing ada pluss nya lg loh,hihihi makin cantik jg, gak langsing kempot. 

Berikut kebiasaan-kebiasaan sehat yang akan membantu kamu untuk langsing:

1. Berfikirlah positif dan optimis bahwa tubuh sehat dan langsing akan segera kita miliki. 
2. Minum air putih yg cukup (buat standar yg jarang minum ini jadi minum air putih yg banyak). Saat kita punya keinginan ngemil, itu sebenarnya kita hanya haus aja. Jadi, daripada ngambil potato chips, mending kita mengambil air putih saja ya! 
3.Makan hanya pada saat kita lapar dan berhenti makan saat kita sudah kenyang.Jangan memaksakan diri makan hanya gara-gara jamnya, padahal perut kita belum berbunyi tanda lapar. Jangan juga memaksa diri untuk menghabiskan makanan di piring, padahal kita sudah kenyang dan makanan udah mulai kehilangan rasa nikmatnya saking kekenyangannya.
4.Kalau harus makan di luar, order porsi anak kecil saat memesan makanan di restoranNgemil sehat dengan buah dan salad.
5.Sempatkan beli buah seperti tomat, mangga, pisang, dan lainnya yang bisa kita cemilin saat kita mendadak kelaparan.
6.Masukkan unsur protein saat makan. Kamu bisa makan seafood untuk memberikan efek rasa kenyang yang lebih baik daripada karbohidrat.S
7.Selalu buka hari dengan sarapan sehat a la umi  ny Alfath inu😁. Dengan sarapan sehat, pencernaan bekerja dengan baik dan lancar, serta bisa menambah fokus dan stamina hingga malam hari. Sebuah awal yang baik untuk memulai hari!
8.Hindari makanan cepat saji. Semakin raw makanan yang kamu makan, semakin baik.
9.Sharing usaha diet kita ke keluarga dan teman untuk mendapatkan dukungan mereka. 
10.Rayakan keberhasilan diet setiap minggu dengan memakan makanan yang disukai bersama keluarga Minta support kepada professional

mau nurunin berat badan dengan sehat? Insyaallah saya siap memberikan konsultasi diet sehat gratis.. lgsunh cuss ya ke tkp 087812098882, line : miselcampaka

semoga bermanfaat..

Kehamilan dan Kenaikan Berat Badan

Bismillahirrohmanirrohim..

Woww.. alhamdulillah saat ini bulan sept 2014 saya hamil ke 2 udah masuk trimester ke 3, gak kerasa ya, tiba – tiba udah 7 bln ajaah. Mboh gak kerasa atau gak dirasa – rasa ya (apaaa cobaaa..hihihi). Awal september kemarin saya kontrol dokter kandungan alhamdulillah semua sehat, dan sudah memasuki usia 29 weeks (berarti hplnya 11 minggu lagi ya). Selama kehamilan hampir 7 bln ini saya mengalami kenaikan berat badan sekitar 6 kg. Start awal dari 61 kg nanti kita hitung ya BMI saya posisinya dimana. Kehamilan ke 2 ini hanya berjarak sitar 2 sampe 3 dar lahiran anak pertama, kebobolan? No.. saya dan suami memang tidak berencana KB, jadi sedikasihnya kesempatan buat hamil, insyaallah itu yang terbaik.  Oke kita lanjut yaa.. awal saya hamil pertama berat badan saya 55 – 56 kg smpai 9 bln berat badan saya 78 kg.. naik skitar 22 kg ya.. woww..hihhihi alfath lahir 3.5 kg dan lain2 pokoknya sampe rumah sya timbang berat badanku 73 kg, Cuma berkurang 5 kg ya. Saya program turun berat badan dengan sehat pasca melahirkan, alhamdulillah sampe 61 kg (belom tau hamil lg) jadi sekitar 2 bln program saya turun berat badan 12 kg, alhamdulillah. Begitulah kira – kira perjalanan berat badan saya..hihihih

Nah.. sekarang saya mau sedikit share mengenai kenaikan berat badan selama hamil berdasarkan IMT sebelum kita hamil, tiap kenapa kita harus tau??  Karena tiap orang beda – beda ya kenaikan berat badannya dan biar kita gak kebablasan ya.. hamil itu macem – macem deh tingkahnya, hihihi ada yang maunya makan terus,, makanan gurih2,, gak mau makan sama sekali maunya makanan itu itu aja.. muntah terus.. nahh.. tapi usahakan sekali kita yang calon ibu ini selektif pilih makanan ya.. kalo saya pasti udah pada tau lah ya jawabannya saya konsumsi SHAKE untuk nutrisi harian saya.

Materi ini saya ambil dari buku “ Enjoy your pregnancy, moms!” ditulis oleh Ana Wardatul Jannah, Am.Keb dan dr. Widja Widjaka, Sp.OG

Indeks massa tubuh (IMT) = Berat badan Seebelum hamil (kg) / Tinggi Badan (m persegi)

IMT	Anjuran Kenaikan BB Selama Hamil	Anjuran Kenaikan BB
		Trimester 1	Trimester 2
Rendah ( < 19.8)	12.5 --- 18 kg	2,3 kg	0,49 kg
Normal  ( 19,8 – 26,0 )	11,5 --- 16 kg	1,6 kg	0,46 kg
Tinggi ( 26,0 – 29,0)	7.0 --- 11.5 kg	0,9 kg	0,3 kg
Obesitas (> 29.0)	6.0 kg

Nah dari tabel diatas bisa lah ya dikira kira kita harus naik berapa. Tapi lebih baik dikonsultasikan lagi dengan Sp.OG nya masing – masing ya, namanya literatur biasanya suka beda – beda dikit. Oke dehh.. udah malem ini,,hihihi ibu – ibu nulis ya gini deh, disempet – sempetin pas anak tidur.. selamat istirahat semuanya.. minum shake dulu yaa

KONSULTASI TURUN BERAT BADAN NAIK BERAT BADAN JAGA BERAT BADAN DAN SARAPAN SEHAT LANGSUNG HUB MISELIA CAMPAKA 087812098881

 30 weeks kehamilan bersama kak alfath 9 bln dan suami tercintaah

10 Petunjuk Kecantikan Terbaik dari Jacquie Carter

Kecantikan?? Hahahah.. dulu masa sekolah entah pas wajib belajar 9 tahun kek, pas sma bahkan pas masa universitas masih belom sadar sama kecantikan, malah gak mikir sama sekali. Flas back ke jaman kuliah dulu yaa.. malu malu lucu juga kalo diinget inget.. heheheh jangankan pake bedak mandi aja seadanya, apalagi kalo banyak deadline tugas kuliah yang dikumpul jam 7.00 pagi (Jadi inget praktikum Pemodelan sistemnya pak sing,hihihi tapi dapet nilai A,, alhamdulillah, jgn ditanya masih inget atau engga yaaahh.. haghaghag). Yuk balik lagi ke “Kecantikan”, mulai sadar dengan kecantikan itu pas mau nikah, setelah nikah lebihhh sadarrr lagi. Kenapa sadarnya pas mau nikah? Yes karena mencoba memberikan yang terbaik untuk suami, lebih tepatnya kaecantikan dalam dan luar yaa. Nah kemaren pas saya bongkar orderan saya dari herbalife, seperti biasa ada monthly newsletter. Saya suka baca ini soalnya banyak tambah tambah ilmu, saat ini saya mau sedikit share mengenai salah satu pembahasan dinewsletter  ini judulnya 10 Petunjuk Kecantikan Terbaik sari Jecquie Carter. Siapa si Jacqui Carter? Beliau adalah pakar kecantikan dan merupakan Director of Outer Nutrition Herbalife. Menurut beliau ada 10 petunjuk kecantikan yaitu :

1.       Pola makan sehat membuat kulit sehat

Tidak ada yang lebih penting dari pola makan sehat yang sarat dengan vitamin dan nutrisi, untuk mendapatkan kulit dan rambut yang sehat. Buah – buahan dan Sayuran dapat membantu meningkatkan ketahanan alami kulit terhadap kerusakan pada kulit yang diakibatkan matahari dan kerutan diwajah. Mulailah hari anda dengan mengkonsumsi Herbalife Formula 1 Nutritional Shake Mix untuk memastikan anda mendapatkan asupan nutrisi terbaik untuk menjaga kesehat kulit dan rambut anda.

2.       Minum Multivitamin setiap hari

Multivitamin yang baik juga merupakan sumber antioksidan terbaik

3.       Gunakan tabir surya dari kepala hingga kaki

4.       Jangan merokok!!!!

Merokok dapat menghambat masuknya oksigen ke sel –sel kulit yang mengakibatkan kerutan halus pada kulit. Merokok dapat mengganggu kolagen dan serat elastin – yang memberi warna dan menciptakan kelenturan pada kulit dan dapat menyebabkan kerutan dan kulit yang kendur

5.       Hindari Kafein dan alkohol

Baik kafein ataupun alkohol akan mempercepat hilangnya cairan pada tubuh, khususnya kulit.

6.       Tidur yang cukup!!!

Penting niy ledieesss..  bisa mengembalikan energi kita dan bikin cantik.. bisa ngejerniin pikiran kita. Pada saat kita tidur niy, tubuh kita (termauk kulit)  mulai bekerja  memulihkan kerusakan yang terjadi pada hari itu. Makanya dokter kulit sering kasih krim malem kan yaa.. nah untuk membantu proses tersebut pake herbalife skin replenishing night cream sebelum tidur. Tidur malam yang lelap akan membantu menghilangkan mata lembab dan teriritasi, lingkaran hitam sekitar mata dan wajah yang pucat.

7.       Hindari Cairan yang bukan air putih sebelum tidur

Air Putih Is The best.. inget lohh min 8 gelas kebutuhan kita sehari.. kalo aku siy saranin 3 liter sehari yaa. Nah untuk tampil meanwan di pagi harinya hindarilah minum air selain air putih dua atau tiga jam sebelum anda tidur. Ternyata jika kamu mengkonsumsi terlalui banyka air selain air putih sebelum tidur, ada kemungkinan niy  kamu bangun dalam kondiasi tubuh yang agak bengkak, terutama dibagian bawah mata. Nah jika hal ini terjadi gunakan Herbalife Skin Firming Eye Gel untuk memperbaiki kelenturan kulit.

8.       Cuci, Bilas, Ulangi!!

Rambut yang kusut dan berantakan pastinya akan mempengaruhi suasana hati . jadi pada asaat amda keramas pastikan hingga bersih.. bilas.. bilass sampeee bersihh.. ulangi sampe bersih.

9.       Bukan hanya wajah

Perhatikan semua dari ujung rambut hingga ujung kaki yaa, gak Cuma wajah,  kecantikan wajah akan tertutupi oleh bagian – bagian tubuh lainnya yang kurang menarik. Perhatikan kuku, lengan, kaki, jaga kelembabannya. (self remaining ini.lol.. suka males pake body butter.hahahah)

10.   Ayoo TERSEEEENYUUUUUMMM

Satu – satunya hal yang harus dilakukan untuk menjamin keberhasilan rutinitas kecantikan sehari hari anda adalah senyuman lebaar. Senyuman akan membuat wajah berseri, terlihat muda, ramah dan mudah didekati. Apakah ada senyuman yang tidak cantik?  Senyuman terbaik adalah senyuman yang daoat membuat orang lain tersenyum dan membuat kita mampu menciptakan rangkaian keindahan saat kita tersenyum sepanjang hari.

Aahh.. akhirnya kelar nulis ulangnya..hihihih disambi momong dan kerjaan ruamh.. lumayan yaa aku juga dapet ilmu buat jaga ini karunia Allah.. yuk maree ibu ibu kita jaga Tubuh kita dari ujung kaki sampe ujung rambut, kasih nutrisi terbaik buat tubuh kitaa.. salam sehat.

Miselia Campaka 
konsultan Herbalife D1594090
087812098882

Mau produk herbalife silahkan ke TKP ya..