Siang.. sambil nungguin suami pulang jumat saya bacabaca tentang kalsium berikut saya rangkumkan tentang kalsium, di rangkum dari beberapa tinjuan pustaka skripsi ( repitori USU dan UI)
Kalsium merupakan mineral yang paling banyak terdapat di
dalam tubuh, yaitu 1,5-2% dari berat badan orang dewasa. Di dalam tubuh manusia
terdapat kurang lebih 1 kg kalsium (Granner, 2003). Dari jumlah ini, 99% berada di dalam jaringan
keras, yaitu tulang dan gigi terutama dalam bentuk hidroksiapatit
{(3Ca3(PO4)2.Ca(OH)2}.
Kalsium mempunyai peran penting didalam tubuh, yaitu dalam
pembentukan tulang dan gigi; dalam pengaturan fungsi sel pada cairan
ekstraselular dan intraselular, seperti untuk transmisi saraf, kontraksi otot,
penggumpalan darah, dan menjaga permebilitas membran sel. Selain itu, kalsium
juga mengatur pekerjaan hormon-hormon dan faktor pertumbuhan (FKM UI, 2007).
sumber kalsium
pengalaman saya sendiri ya, karena hamil 3 kali laki laki semua dengan jarak yang sangat rapat, kemungkinan besar saya mengalami kekurangan kalsium, hahahahah tiap tahun ngepas masa menyusui pasti gigi bermasalah.hehehe
nah kalo saya sendiri karena males tadi sama kalo makanan terlalu banyak mengalami proses memasak atau telalu lama yang mengurani kualitas nutrisi yang ada, saya memilih mencukupkkan kalsium dari SHAKE HERBALIFE dan CELL U LOSS gampang dan praktis, ibu ibu bisa memilih mana yang terbaik menurut ibu ibuya. nah berikut saya kasih informasi nutrisi yang ada didalam SHAKE dan CELL U LOSS
cell u loss punya 25 mg / tablet
shake punya 200 mg / 2 sendok makan
kudu diperhatikan ya mak asupan makanan kita, bayangin dah kerjaan ibu rumah tangga, luar biasa,, nyuci masak dan gendong anak aja bisa disambi loh,, jadi kudu stroooong,, kudu kuaaat mak, tulang gigi kudu kuat, masak dimintain tolong buka permen kudu nyari gunting, kalo giginya kuat kan tinggal gigit..hihihihihihih
oke oke salam sehat ya maak dari emaknya trio AL di pesisir jawa emuach emuach
Tidak ada komentar:
Posting Komentar