Lemak VS Otot

SAYA MAU NGECILIN PAHA MBAK, SAYA MAU NGECILIN LENGAN MBAK, SAYA MAU NGECILIN BOKONG MBA, BISA????

Pernah gak pas lagi proses menaikkan berat badan ( makan berlebihan semuanya dimasukin kedalem mulut masih untung bungkusnya gak dimasukin ) mikir “duhh perut saya bakal buncit niii, duhhh lengan saya bakal ada sayapnya nii?? Gak pernaaah kan!!! Biasanya bersembunyi dengan stetmen “gratisss eman eman” “ halah sayang dikit ini” “ halaah dieeet besok ajaa” “ halah gemuk gakpapa asal sehat.. yang beneeeeer ajee!!”

Nah kalo kamu pengen paha kecil, bokong proporsional, hayok selesaikan dulu proses hempaskan lemak lemak nakan itu semua, capai leamk ideal untuk usia mu, kalo bingung berapa adar lemak yang ideal buat usiamu segera tanyakan coach mu kalo belom ada coach silahkan kilk http://bit.ly/coachmiselia . GAk ada jalan pintas untuk mengecilkan salah satu tempat. Korset? Body wrapping?? Pill pelangsing?? Semua gak akan bekerja buat kamu. Lakukan 80 % Makan Sehat 20% Olahraga

Banyak orang yang terlalu focus pada olahraga berlebihan, pada senam berlebihan pada cardio berelbihan naming mengabaikan yang lebih penting yaitu pola makan yang sehat dan bernutrisi.

Pernah kan lihat orang yang sudah turun 12 kg tapi tampilannya sama aja kayak sebelumnya gak ada perbedaan? Tapi pernah juga lihat orang yang turun berat badan Cuma 4 kg eeeh tapiii bentuk’ badannya seperti sudah turun 10 kg!! kelihatan lansing daripada sebelumnya.

Hal ini bisaterjadi karena focus dan usaha yang dilakukan. Nah kamu pengen turun berat badan banyak tapi sama ajaaa ataaaauuu turun secara bertahap yang sehat dan bentuk badan jadi lebih langsing lebig singset dann kelihatan lebih muda?? Mauuuu yang manaaaa??

Kayak sering saya bilang ke klien saya yang ngeluh BBnya gak banyak turun, padahal baju dah pada kelonggaran semua, emang kalo kita ketemu orang akan bawak bawak timbangan biar pada percaya sudah turun banyak?? Enggak lah ya, komentar orang lain itu ketika mereka lihat body kamu yang makin melangsing, “looh kok sekarang kelihatan langsing??? Lebih mudaaaa… pake apaaa??? Bisikin dooong”

Setelah dibisikin ternyaaaata dia ikutan coachingnya coachmiselia aja,, belajar diet sehat dan benar, turun berat badan dapet, sehat dapet, kulit dan wajah makain cantik dapet, ciyekk..hihihih

Nah nah.. Coach miselia mau buka presentasi online tentang Obesitas via WA Group,

Lets Klik http://bit.ly/coachmiselia untuk pendaftaran dan info jadwal presentasi yes, goalnya nanti kamu bias join ke kelas edukasi GRATIIISSSSSS

Memilih Tempat Renang

Diana's Bay

selamaat Pagiiiii

ah sudah lama tak menyambangi blog ini, hampir 1 tahun aja yak..hihihi padahal blm smape sebulan kali,

nah kali ini saya mau mereview asal asalan tentang salah satu tempat resto yang bisa dipake untuk renang anak anak di Jepara Jawa Tengan.

kami biasanya mengajak anak anak berenang di Kampoeng Wisata (KW) ( di postingan saya sebelumnya sudah ada review tempatnya ) nah kali ini saya mencoba bawak anak anak ke Resto Diana"s bay (DB) untuk berenang, kebetulan ada tante dan neneknya anak anak dateng, dan sebenernya emaknya anak - anak alias saya yang penasaran dengan tempat resto baru ini, secaraaa sering banget lihat updatean temen temen menyambangi resto pinggir pantai ini.

Oke deh, yuk mari saya mulaii.. jreeeng jreeeeeeng..

segi lokasi, deket banget dari rumah saya, jalan kaki sebenernya bisa bangeeeeets tapi kalo bawak 3 bayi ganteng kayaknya saya nyerah duluan ya sist. lokasi DB yang menang

segi biaya renang, Biaya renang di Diana's Bay untuk anak anak Rp. 20.000 untuk dewasa 30.000

nah kalo di kampoeng wisata Rp. 15.000 yang nemenin gak bayar...hahhahaha harga tiket KW yang menang hitung hitungannya begini kan saya punya anak yang sudah bisa mainan air itu 2 dan yang nemenin si Abinya jadi kalo di DB saya bayar untuk renang saja 70.000 nah kalo di KW 30.000 aja. Dah pada tau kan jawabannya kira kira emak ini pilih mana, hiiii KW yaaaa

segi kolam renang, di DB kolam renang anak dan dewasa jadi satu ( cuma beda ketinggian aja ) disini emak emak jadinya gak bisa menikmati gadget time..hahahahhahha dan seluncurannya cuma 1 itupun standar. Kalo d KW ada kolam khusus anak jadi insyaallah emak bisa banget ni disambi kerja..wekkekeke dan seluncurannya ada 2 yang berkelok. jadi saya pilih KW lagi ya untuk urusan kolam nya

Segi makanan, nahhh ini juga penting, karena mancing alfath keluar dari kolam pake makanan cyiiiiiiiiiiin... kalo di DB karena restonya mungkin targetnya para bulek secara menunya pake bahasa inggris dan kebanyakan masakan luar dan sedia alkohol juga.hikshikshiks jadi menurut saya ( emak yang lagi menghemat pengeluaran dari segi manapun demi resolusi 2018 yaitu lunasin si Merah dan bisa Nyicil beli bahan bangunan) Mahaaaal.. mendoan aja 23.000 hikss.. kalo di kampung wisata biasanya anak anak pesen mie goreng 15.000 an jadiii untuk 2 anak plus bapake ya sekitar 45.000 kalo pesen minuman 20.000 total 65.000 yes. jadi saya masih pro ke KW..hihihi

So dari 4 sudut penilaian saya , saya masih Pro ke KW alias Kampoeng Wisata buat ajak anak anak Berenang di jepara, modal saya untuk berenang 2 anak plus abinya Bensin si merah sekitar Rp. 35.000 (masih sisa lah ya ) renang 30.000 dan makan 65.000 sekitar Rp. 130.000

biasanya saya jadwal 1 bulan sekali untuk mainan air ini, tapi tergantung uang belanja juga si,, ada sisa gak..hahhaha kalo gak ada sisa biasanya anak anak saya suruh minta abinya..hohohoho

nah kalo misalnya disuruh menghabiskan waktu berdua aja sama abinya, mungkin saya pilih DB..hihihihi viewnya oke banget,, syukak

adek lagi sariawan jadi ya mukanya begituuuuu

aliiiiii sama nenek

ali sama nenek 

umi tante kakak adek

ini nanti bayar berapaaa yaa..hahahhahha