Minggu, 30 Juli 2017

Nice Home Work 8

Misi Hidup dan Produktivita


  • salah satu kegiatan dari rana suka dan bisa


                mengedukasi tentang diet sehat di Media Sosial

  • Be : Menjadi Seorang Inspirator dalam Pola Diet Sehat berbasis Nutrisi dan dari Rumah



  • Do :
1. Membuat Tulisan berbasis ilmu pengetahuan yang dirangkum dari beberapa sumber terpercaya secara konisten lalu berbagi informasi ini ke semua klien Program Kursus Pola makan dan semua orang secara umum.

2. Melakukan Pola Hidup sehat dan aktif berbasis nutrisi ( 80 % Nutrisi 20 % Olahraga 100% pikiran positi) dalam lingkup terkecil yaitu keluarga kecil, lalu keluarga besar, lalu masyarakat sekitar


  • Have:
1. Memiliki kesehatan yang  fit
2. Kesehatan Keluarga yang optimal
3. Rumah Nutrisi yang Ramai dan komunitas positis
4. membantu minimal 100 orang klien untuk turun berat badan dalam 30 hari


  • Perhatikan 3 aspek dimensi waktu dibawah ini dan isilah

1.       Apa yang ingin kita capai dalam kurun waktu kehidupan kita
Misi Hidup saya yang akan saya perjuangkan adalah “Keluarga yang Sakina Mawada Warohmah”
Saya ingin menjadikan Rumah adalah tempat ternyaman untuk kembali


2.       Apa yang inigin saya capai dalam kurun waktu  5 – 10 tahun ke depan
1. Saya ingin membangun tempat tinggal yang lebih layak untuk keluarga kecil saya
2. Inspirator temen temen untuk menjadi seorang ibu rumah tangga yang Fit dan selalu Ceria dan bahagia
3. Memastikan anak anak mendapatkan stimulasi perkembangan di Golden Age nya
3.       Apa yang ingin kita capai dalam kurun waktu satu tahun
1. Berat Badan Ideal setelah melahirkan anak ke 3
2. sholat di awal waktu
3. membantu team penjualan agar mendapatkan penghasilan maksimal


Sabtu, 15 Juli 2017

Nice Home Work Minggu ke 7

NiceHomeWork #7
TAHAPAN MENUJU BUNDA PRODUKTIF

Bunda dan calon bunda yang masih semangat belajar sampai NHW #7. Selamat, anda sudah melampaui tahap demi tahap belajar kita dengan sabar.
Setelah kita berusaha mengetahui diri kita lewat NHW -NHW sebelumnya, kali ini kita akan mengkonfirmasi apa yang sudah kita temukan selama ini dengan tools yang sudah dibuat oleh Abah Rama di Talents Mapping.

Segera cocokkan hasil temu bakat tersebut dengan pengalaman yang sudah pernah teman-teman tulis di NHW#1 – NHW #6

Semua ini ditujukan agar kita bisa masuk di ranah produktif dengan BAHAGIA.

🍀 Ketahuilah tipe kekuatan diri (strenght typology) teman-teman, dengan cara sbb :
1⃣masuk ke www.temubakat.com
2⃣isi nama lengkap anda, dan isi nama organisasi : Ibu Profesional
jawab Questioner yang ada disana, setelah itu download hasilnya

3⃣Amati hasil dan konfirmasi ulang dengan apa yg anda rasakan selama ini.
4⃣ Lampirkan hasil ST30 (Strenght Typology) di Nice Homework #7
🍀 Buatlah kuadran aktivitas anda, boleh lebih dari 1 aktivitas di setiap kuadran
Kuadran 1 : Aktivitas yang anda SUKA dan anda BISA
Kuadran 2 : Aktivitas yang anda SUKA tetapi andaTIDAK BISA
Kuadran 3 : Aktivitas yang anda TIDAK SUKA tetapi anda BISA
Kuadran 4: Aktivitas yang anda TIDAK SUKA dan anda TIDAK BISA

Alhamdulillah bisa sampe minggu ke 7 dan konsisten mengerjakannya..

Di tugas minggu ke 7 ini saya membuka web temubakat dan seperti biasa saya selalu bingung memilih, saya kadang merasa membaca pilihan pilihan tersebut blm menemukan pilihan yg kalo saya baca saya merasa "gue banget ini"
Namun alhamdulillah masih bisa memilih yang mendekati..

Berikut ini hasil dari Temubakat

Sabtu, 08 Juli 2017

Nice Home Work 6

Nice Home Work Minggu ke 6

Miselia Campaka Jepara  remedial 3 batch 4

3 kegiatan yang penting

Beribadah Wajib

Urusan Rumah Tangga ( domestik, anak,  suami)  

Kegiatan sebagai Konsultan diet

3 kegiatan yang tidak penting

Main HP apalagi kepoin orang lain apalagi akun gosip..  Huuhuhu

Tidur tiduran

Pikiran kosong

Waktu saya banyak terbuang percuma pada kegiatan urusan rumah tangga yang perasaan gak ada selesainya daaaan mainan HP lupa waktu

Perencanaan Kegiatan Harian

Pukul 04.00 - 04.30

Ngaji Alquran

Sholat

Pukul 04.30 - 06.30

Nyapu Ngepel

Masak makan pagi dan siapin bekal alfath sekolah

Mandiin alfath,  futuh,  ali

Mandi dan berdandan

Sikat kamar mandi

Pukul 06.30 - 10.00

Waktu di Nutrition Club

Follow up cust Online

Olahraga min 15 menit

Main dengan anak anak

Baca buju

Siapkan materi untuk update FB FP IG

Pukul 10.00 - 13.00

nyiapin makan siang

Nyuci pakean

Angkat pakean

Jemur pakean

Lipet paken

Makan siang dan nyuapin anak anak

Sholat zuhur

Pukul 13.00 - 16.00

Susun pakean

Istirahat bareng anak anak

Sapu rumah

browsing untuk materi online

Pukul 16.00 - 16.30

Mandiin dan rapiin anak anak

Mandi

Pukul 16.30 - 18.00

Nemenin anak anak main

Makan cemilan sore bersama anak anak

Beresin pekerjaan yg blm selesai

Pukul 18.00 - 20.00

Beresin tempat tidur

Beresin ruang bermain

Beresin dapur danbruang makakan

Masuk kamar waktu untuj anak dan suami

Pukul 20.00 - 21.30

Waktu main HP untuk keperluan pekerjaan dan pengetahuan

Pukul 21.30 - 22.00

Sholat isya

Persiapan tidur krim malam

Pukul 22.00 - 04.00

Tidur malamNice Home Work Minggu ke 6

Miselia Campaka Jepara  remedial 3 batch 4

3 kegiatan yang penting

Beribadah Wajib

Urusan Rumah Tangga ( domestik, anak,  suami)  

Kegiatan sebagai Konsultan diet

3 kegiatan yang tidak penting

Main HP apalagi kepoin orang lain apalagi akun gosip..  Huuhuhu

Tidur tiduran

Pikiran kosong

Waktu saya banyak terbuang percuma pada kegiatan urusan rumah tangga yang perasaan gak ada selesainya daaaan mainan HP lupa waktu

Perencanaan Kegiatan Harian

Pukul 04.00 - 04.30

Ngaji Alquran

Sholat

Pukul 04.30 - 06.30

Nyapu Ngepel

Masak makan pagi dan siapin bekal alfath sekolah

Mandiin alfath,  futuh,  ali

Mandi dan berdandan

Sikat kamar mandi

Pukul 06.30 - 10.00

Waktu di Nutrition Club

Follow up cust Online

Olahraga min 15 menit

Main dengan anak anak

Baca buju

Siapkan materi untuk update FB FP IG

Pukul 10.00 - 13.00

nyiapin makan siang

Nyuci pakean

Angkat pakean

Jemur pakean

Lipet paken

Makan siang dan nyuapin anak anak

Sholat zuhur

Pukul 13.00 - 16.00

Susun pakean

Istirahat bareng anak anak

Sapu rumah

browsing untuk materi online

Pukul 16.00 - 16.30

Mandiin dan rapiin anak anak

Mandi

Pukul 16.30 - 18.00

Nemenin anak anak main

Makan cemilan sore bersama anak anak

Beresin pekerjaan yg blm selesai

Pukul 18.00 - 20.00

Beresin tempat tidur

Beresin ruang bermain

Beresin dapur danbruang makakan

Masuk kamar waktu untuj anak dan suami

Pukul 20.00 - 21.30

Waktu main HP untuk keperluan pekerjaan dan pengetahuan

Pukul 21.30 - 22.00

Sholat isya

Persiapan tidur krim malam

Pukul 22.00 - 04.00

Tidur malam

Hangout bareng Kak Alfath dan Kak Futuh

Kali ini kami pengen punya waktu khusus buat kak alfath dan kak futuh, jadi kami sempatkan untuk jalan jalan berempat, gak sampe sehari full...