Untuk pengalaman ke tiga ini saya ceritakan terpisah.. Karena saya bener bener pengen berbagi tentang pengalaman yang saaangaaat membahagiakan..
Lahiran ke tiga adalah pengalaman terbaik saya dalam melahirkan.. Alhamdulillaah.. Alhamduliaaah.. Alhamdulillaaaaah..
Melahirkan dengan senyuman..
Melahirkan minim teriakan..
Melahirkan minim trauma..
Karena saya sudah mempunyai pengalaman melahirkan 2 kali dan bukan berarti saya sudah berpengalaman. Setiap proses melahirkan pasti saja ada "tantangan" daaan "cerita" sendiri... Karena saya menginginkan kelahiran ke tiga ini punya cerita yang menyenangkan, dan memperbaiki kekeliruan di lahiran sebelumnya, maka saya belajar!! Membreak down apa saja kekeliruan saya.. Mencari informasi sampai mendatangi ahli gentle birth (tapi cuma sekali doang pertemuan ke2 saya sudah lahiran) heheheh
Lahiran pertama dan kedua saya mengalami pembukaan yang tidak aktif ketika mencapai pembukaan ke 3.. Bayangin lahiran pertama pembukaan 3 jam 6 pagi.. Baru lahir jam 7 malem..
Yg parah lagi lahiran ke 2.. Pembukaan 3 jam 10 mlm.. Saya baru lahiran jam 7 mlm berikutnya.. Dan semuanya di Induksi.. 😆😆😆
Dikehamilan ke 3 ini kegiatam saya tergolong tinggi (menurut saya) dari momong anak anak.. Presentasi sarapan sehat.. Prospek calon customer daaaan pekerjaan rumah (semuanya saya berbagi dengan suami) sudah mulai masuk bulan ke 7 saya mulai cari ilmu tentang melahirkan dengan menyenangkan dari pelajaran itu saya diharuskam rilis trauma saya terhadap kelahiran pertama.. Dan mencari penyebab kenapa pembukaan saya lama.
Masuk bulan ke 8 saya tambahkan aktifitas saya yang agar kepala bayi masuk ke jalan lahir.. Dan banyak komunikasi dengan bayi..
Saya olahraga antara lain :
1.Naik turun tangga ( 3 tangga)
2.Ngepel jongkok.
3.Shake shake alias goyang pinggul
4.Dan jalan cepat (ini yang sering salah kapra.. Biasanya jalan santai.. Harusnya jalan cepat.. Agar pinggul juga goyang)
5.dan pekerjaan lainnya..
Saya berhenti gendong futuh umur 2.2 tahun itu usia kehamilan 32 weeks..
Kontraksi itu harus dihadapi dengan senyuman.. Biar pembukaannya lancar... Dan dukung calon baby dengan gerakan..
Selama kontraksi selain saya menitkan saya juga melakukan gerak gerak pinggul.. Naik turun tangga.. Sampe saya kebidan jam 5 pagi ternyata sudah bukaan 5 ( sahmya nherasa sakit kontraksi jam 3 mlm)
Bayangin aja.. Kalo kami beli krupuk.. Mau masukin ke kaleng atau toples yg ada lehernya.. Biar si krupuk masuk kan bukan di teken tapi digoyang goyang biar masuk.. Ya gitu juga sama kepala bayi.. Heheh..
Sampe bidan saya pamit bentar pulang kerumah masih dengan jalan kaki ambil pakean dan ngabarin suami yg jagaim 2 balita.. Di bidan pun saya gak mau berbaring.. Masih gerak goyang dll.. Sampe bukaan 8 baru saya tiduran sambil dirangsang pembukaan sama suami.. Hehheeh nah jam 7 pagi lahirlan muhammad ali abdillah.. Alhamdulillah lahiran ini minim triakan minim trauma.. Dan saya bahagia..
So.. Hadapilah kontraksi dengan senyum bahagia.. Jgn dilawan.. Nikmati.. Bergeraklah.. Bergoyanglah..
Semangat yaa ibu ibu hamil.. Semoga dilancarkan semuanyaa